Im Zentrum meines psychotherapeutischen Angebots steht die Arbeit mit Gefühlen, weil Gefühle die am stärksten wirkenden Kräfte sind.

Gesundheit, beruflicher Erfolg und zwischenmenschliches Glück hängen von dem ab, was wir fühlen. Es sind unsere Gefühle – die Gefühle, die Sie z. B. jetzt in diesem gegenwärtigen Moment haben – die Sie motivieren oder ausbremsen. Gefühle wahrnehmen und zulassen. Gefühle sind der Motor, der uns steuert. Was Sie wollen, tun oder lassen: Die bewussten und vor allem Ihre unbewussten Gefühle haben die Regie.

Unbewusste Gefühle

Oft wissen wir gar nicht, welche Gefühle dem eigenen Handeln oder beispielsweise dem Misslingen eines Vorhabens zugrunde liegen. Weil die unbewussten Gefühle der eigenen Wahrnehmung nicht zugänglich sind, tappen wir oft im Dunklen.

Dies kommt – symbolisch betrachtet – bei einem Eisbergs, der gern als Symbol für unsere Gefühlswelt und die Größe des Unbewussten genutzt wird, gut zum Ausdruck. Wir sehen nur die Spitze des Eisbergs über der Wasseroberfläche. Das, was den größten Einfluss auf uns ausübt, sehen wir nicht. unbewussten Gefühle, die gut geschützt im Verborgenen liegen, beruhen auf schwierigen, unverarbeiteten Erfahrungen aus der Vergangenheit, oft aus der frühen Kindheit.

So kann es dazu kommen, dass wir uns manchmal selbst im Weg stehen und nicht das umsetzen können, was wir eigentlich wollen. Um dem eigenen, inneren Kind zu helfen, ist die „Arbeit mit dem inneren Kind“ eine einfache und wirkungsvolle Methode, die häufig angewandt wird.

Sind blockierenden Gefühle, wie z. B. unnötige Ängste aufgrund verletzender Erfahrungen, aufgelöst, ist der Weg zu Gesundheit und Lebensglück frei.